L’apnée statique

L’apnée statique est la discipline de base de l’apnée. Elle consiste à retenir le plus longtemps possible sa respiration. Elle est le plus souvent pratiquée en surface, en position allongée, immobile et tête dans l’eau.

Cette discipline permet de travailler sur ses sensations, son relâchement musculaire, sa concentration et son mental. À l’instar de tous les autres types d’apnée, elle doit être pratiquée à deux pour des raisons de sécurité.

L’apnée dynamique

L’apnée dynamique est une des disciplines de l’apnée. L’apnéiste parcourt la plus grande distance possible en immersion dans une piscine. Deux types d’épreuves existent, avec ou sans palmes.

 

 

N'oubliez pas ...

L'apnée ne se pratique jamais seul ...

Pour tout renseignement vous pouvez contacter

Frédéric SIMION